Bagaimana cara mencegah botak akibat rambut rontok?

Selamat sore L,

Rambut adalah salah satu bagian yang penting dan dianggap sebagai mahkota seorang wanita, sehingga setiap wanita akan mendambakan rambut yang sehat, berkilau, tebal, dan tidak  mudah rontok. pada kepala orang dewasa akan didapatkan sekitar 100.000 hingga 150.000 helai rambut, dan bisa hilang sebanyak 100 helai setiap harinya. Namun bila rambut Anda terasa semakin menipis, ada baiknya waspada dan melakukan perawatan rambut untuk mencegah kebotakan.

Namun banyak faktor yang menyebabkan rambut lebih mudah rontok seperti :

1. Stres.
2. Ketombean.
3. Kekurangan vitamin D serta zat besi.
4. Pemakaian pil KB, obat penurun tekanan darah, obat golongan kortikosteroid.
5. Efek samping kemoterapi.
6. Usia diatas 40 tahun.
7. Terlalu sering mengikat rambut, terlebih bila rambut sangat panjang.

Yang perlu Anda lakukan untuk mencegah kerontokan rambut adalah :

1. Selalu cuci rambut rutin dengan shampo sesuai dengan kondisi kulit kepala Anda. Bila rambut Anda berketombe, pilih shampo yang mengandung bahan tar, selenium sulfida, asam salisilat.
2. Selalu keringkan rambut sebelum tidur atau menggunakan topi.
3. Gunakan topi atau payung ketika beraktivitas di siang hari agar rambut tidak mudah berketombe.
4. Gunakan masker rambut dari bahan lidah buaya, kuning telur, alpukat, madu.
5. Hindari kebiasaan mengeringkan rambut menggunakan hair dryer, cukup gunakan handuk dan kipas angin.
6. Kurangi frekuensi mewarnai rambut atau styling rambut seperti bonding atau keriting rambut.
7. Gunakan serum penyubur rambut.
8. Jangan stres.

Bila Anda merasa rambut semakin menipis, ada baiknya melakukan konsultasi dengan dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut seperti tindakan laser atau peresepan obat-obatan.

Salam sehat,

dr. Vina