20 Oct 2019, 09:22Penyakit Lainnya

Bagaimana cara mencapai berat badan ideal?

DM
Info Penanya: DM0
Asalamualaikum wr wb Saya.ingin bertanya cara menguruskan badan itu bagai mana ya dok saya ingin kurus
10562 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang DMH,Berat badan yang ideal adalah berat badan yang sesuai dangan tinggi badan seseorang. Ada cara sederhana yang dapat dipakai untuk mengukur apakah berat badan sudah ideal atau belum dengan cara :
IMT = BB dalam kg : (TB dalam meter)2, selanjutnya hasil IMT tersebut dimasukkan dalam kategori berikut ini :
  • Kurus         : <18.5
  • Normal       : 18.5-22.9
  • Overweight : 23-24.9
  • Obesitas     : >25
Bila berdasarkan hitungan IMT Anda tergolong ke dalam kategori overweight atau obesitas, maka Anda dapat melakukan tips-tips berikut ini untuk mengurangi berat badan Anda secara bertahap :
Bila berat badan Anda sangat berlebih dan Anda kesulitan menguranginya, maka segera konsultasi dengan dokter gizi untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina
berat badan idealmenurunkan berat badanzat gizi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil