25 Dec 2020, 19:09Psikologi

Bagaimana cara menahan keinginan untuk berhubungan intim?

L
Info Penanya: L0
Dok, saya kecanduan untuk berhubungan seksual terus. Bagaimana cara pengalihannya?
404 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat malam L,Berhubungan intim adalah salah satu kebutuhan orang dewasa untuk menyalurkan napsu seksual dan untuk menghasilkan keturunan yang berguna untuk menjalin hubungan rumah tangga yang harmonis. Namun terkadang akibat kebiasaan menonton konten porno akan membuat seseorang menjadi kecanduan seks.

Ciri-ciri seseorang yang kecanduan seks:

  • Merasa gelisah bila tidak melihat konten porno atau berhubungan seksual atau masturbasi.
  • Gangguan konsentrasi atau menjadi pelupa.
  • Ingin berhubungan seksual atau masturbasi secara terus menerus.
  • Mencari berbagai kesempatan dan menjauhkan diri dari lingkungan agar bisa melakukan aktivitas seksual.
  • Merasa puas bila sudah berhubungan seksual.

Bahaya bila seseorang sudah kecanduan seks adalah:

  • Menjadi tidak bisa fokus ketika melakukan kegiatan sehari-hari.
  • Tidak mampu berpikir jernih.
  • Sensitifitas kelamin menjadi berkurang sehingga membutuhkan waktu lebih lama agar bisa mencapai orgasme.

Tips untuk mengendalikan keinginan berhubungan seksual adalah:

  • Cari kesibukan lain seperti olahraga atau membaca buku yang lebih bermanfaat.
  • Jauhkan konten porno atau hal-hal yang bisa memicu napsu seksual.
  • Banyak makan sayur dan buah agar pikiran lebih jernih.
  • Latihan berhitung sederhana untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi.
  • Minum suplemen omega 3.
Bila Anda sudah tidak mampu mengendalikan kecanduan seks Anda, maka sebaiknya lakukan pemeriksaan ke psikiater untuk penanganan lebih lanjut.Salam sehat,dr. Vina 
masalah seksualtips seksmanfaat hubungan seks
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil