Bagaimana cara memutihkan kulit dengan sehat?

Selamat siang, RR.

Terima kasih atas pertanyaannya, izin menjawab ya.

Secara umum warna kulit seorang dengan lainnya memiliki karakteristik yang berbeda ada yang putih kemerahan, putih kuning, sawomatang, dan cenderung gelap. Secara umum paling sering karena keturunan, namun untuk mencerahkan kulit bisa melakukan beberapa upaya yang sehat.

Tips mencerahkan kulit:

• Makan makanan bergizi
• Rajin berolahraga
• Cukupi hidrasi tubuh seperti air mineral 3 liter perhari
• Pola tidur yang berkualitas
• Rajin cuci muka sebelum dan setelah beraktivitas
• Menggunakan produk wajah yang mengandung teatree, niacinamide, arbutin, AHA/BHA, Retinol, serta bakuchiol
• Merawat kulit pada badan dengan scrub seminggu 3 kali
• Menggunakan sunscreen setelah rangkaian skincare sudah selesai sebelum melakukan aktivitas di luar

Terkait pertanyaannya, untuk melakukan perawatan perlu meyakinkan diri dan memiliki niat yang kuat serta selain kulit cerah, kulit juga sehat dengan cara melakukan nutrisi dari dalam dan luar, serta silahkan konsultasi kepada dokter spesialis kulit untuk terapi yang paling tepat.

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

• Bagaimana cara mencerahkan dan memutihkan kulit?
• Tips kulit cerah glowing

Semoga bermanfaat ya, RR.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora