13 Mar 2021, 11:34Pernapasan

Bagaimana cara memelihara kesehatan organ pernapasan?

L
Info Penanya: L0
Dokter, bagaimana cara memelihara kesehatan organ pernapasan agar kondisinya tetap normal ya? Soalnya beberapa hari lalu saya sering sesak napas.
150 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang L,Sesak napas adalah salah satu keluhan yang perlu diwaspadai karena seringkali berkaitan dengan organ vital seperti jantung dan paru-paru. Namun keluhan sesak napas juga bisa disebabkan oleh faktor lainnya.

Penyebab sesak napas:

  • GERD. Kondisi asam lambung yang naik ini akan membuat rasa tidak nyaman di dada dan napas terasa tidak longgar.
  • Infeksi paru.
  • Asma. Akan muncul sesak napas bila ada pencetusnya dan merupakan keluhan yang dialami sejak anak-anak.
  • Sedang stres atau depresi.
  • Gangguan kecemasan.
  • Infeksi virus corona.
  • Serangan jantung. Keluhan sesak napas disertai dengan nyeri dada menjalar ke bahu dan rahang serta muncul keringat dingin.

Cara memelihara kesehatan organ pernapasan:

  • Jangan merokok.
  • Lakukan olahraga secara teratur terutama di pagi hari agar paru-paru bisa menghirup udara segar.
  • Makan secara teratur bila keluhan sesak napas Anda disebabkan oleh gangguan lambung.
  • Hindari stres agar tidak sesak napas.
  • Kendalikan tekanan darah Anda agar jantung Anda sehat dan tidak memunculkan keluhan sesak napas.
  • Gunakan masker bila berpergian.
Lakukan pemeriksaan ke dokter paru bila Anda sudah menjaga pola makan namun masih terasa sesak napas. Nantinya dokter akan menyarankan pemeriksaan foto rontgen untuk memastikan penyebabnya.Salam sehat,dr. Vina
asmagerdsesak napas
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil