Bagaimana cara memanjangkan rambut dengan cepat dan sehat?

WI Info Penanya: WI, Wanita, 30 Tahun
Dokter, bagaimana cara memanjangkan rambut dengan cepat dan sehat? Mohon info ya dok.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, WI.

 

Rambut merupakan mahkota terindah terutama bagi para wanita. Oleh sebab itu memiliki rambut yang indah dan panjang merupakan idaman para wanita. Namun pada kenyataannya untuk mendapatkan rambut panjang yang sehat tidak semudah itu dilakukan. Butuh ketelatenan dan kemauan untuk melakukan langkah-langkah agar rambut dapat tumbuh dengan lebat dan sehat.

Terkait dengan pertanyaan Anda, berikut ini merupakan cara untuk memanjangkan rambut agar sehat dan lebat, yaitu:

  1. Mencukupi kebutuhan nutrisi dan vitamin bagi rambut agar tumbuh lebih cepat.
  2. Konsumsi suplemen yang mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6, zinc, Vitamin B5, B7, vitamin C serta vitamin D.
  3. Oleskanlah minyak esensial seperti minyak yang berasal dari bahan alami rosemary, pappermint, minyak kelapa dan bunga matahari.
  4. Menggunakan obat oles rambut untuk mencegah rambut jadi mudah rontok.
  5. Mengonsumsi suplemen keratin.
  6. Mengonsumsi banyak protein.
  7. Rajin menyisir rambut agar aliran darah pada kulit kepala terangsang, sehingga rambut jadi lebih lebat.
  8. Gunakan masker alami yang dapat dibuat sendiri seperti dari buah alpukat dan kemiri oleskan dari batang rambutnya.

Sedangkan cara untuk merawat rambut agar sehat adalah sebagai berikut:

  • Hindari penggunaan aksesoris pada rambut seperti jepitan dan ikat rambut.
  • Sebisa mungkin untuk menghindari penggunaan alat catok rambut, serta pengering rambut.
  • Hindari mengecat rambut.
  • Jangan menggunakan shampo dan menyisir rambut terlalu sering.
  • Jangan menyisir atau mengikat rambut yang masih basah.

JIka sudah melakukan langkah-langkah tersebut diatas namun rambut Anda tidak sehat juga sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit ya.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat, 

 

dr.Sri Wulantini

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Kutu rambut bisa bermutasi dan kebal terhadap sampo kutu sehingga sulit diobati

Mengapa Shampo Kutu Kadang Gagal Hilangkan Kutu Rambut?

Efektivitas produk sampo antikutu lambat laun menurun dalam membasmi kutu rambut. Hal ini disebabkan kutu rambut telah kutu rambut bermutasi genetik dan kebal. Salah satu cara menghilangkan kutu rambut adalah rutin menyisir rambut dengan sisir serit.