08 Sep 2020, 16:10Penyakit Lainnya

Bagaimana cara memancungkan hidung dan meninggikan badan?

ZA
Info Penanya: ZA, Wanita, 14 Tahun
halo dokter saya mau bertanya, umur saya 14 tahun. jika saya ingin memiliki hidung yang mancung apakah tulangnya masih bisa mengalami pertumbuhan? dan apakah badan saya masih bisa bertambah tinggi? terimakasih.
3363 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang ZA,Hidung yang mancung, badan yang tinggi, kulit yang bersih putih tentu dambaan setiap orang khususnya wanita, namun tentunya hal tersebut juga berkaitan dengan faktor genetik atau faktor keturunan di keluarganya. Bila Anda memiliki turunan badan tinggi dan hidung mancung maka tentunya Anda juga memiliki kesempatan lebih besar untuk mencapainya, selain dukungan dari asupan makan Anda sehari-hari seperti kalsium, protein, dll.

Perihal tinggi badan selama masih usia pubertas masih bisa dimodifikasi agar lebih tinggi dengan cara:

  • Lakukan olahraga secara teratur, baik basket, berenang, bersepeda, dll.
  • Makan secara teratur dengan menu bervariasi seperti ikan, ayam, sayur hijau, telur, dll.
  • Minum susu setiap hari.
  • Berjemur setiap pagi selama 15 menit.
  • Tidur secara teratur dan tidak bergadang.
Untuk perkiraan tinggi badan (TB) Anda bisa dihitung dengan rumus: {(TB ayah-13)+TB ibu} : 2 + 8,5 cmSedangkan untuk bentuk hidung tidak dapat dimodifikasi, namun tentunya hindari kelebihan berat badan agar hidung tidak tampak semakin pesek.Lakukan pola hidup sehat, usahakan berat badan seideal mungkin agar penampilan Anda lebih baik.Salam sehat,dr. Vina 
kulit sehatberat badan idealtinggi badan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil