Bagaimana cara cegah virus corona bagi pengidap penyakit kronis?

SA Info Penanya: SA, Wanita, 1 Tahun
Dok, saya kebetulan memiliki riwayat asma yang kronis. Apakah ini membuat saya lebih mudah tertular virus corona?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, S.

Terimakasih atas pertanyaan Anda. 

Virus corona merupakan virus baru yang sedang menjadi wabah penyakit di dunia ini. Penularannya sangat cepat. Penularannya lewat percikan batuk, bersin, dan ludah dari orang yang terinfeksi ke orang yang sehat. Semua orang bisa saja terinfeksi virus ini. Ada yang langsung memunculkan keluhan sehabis terinfeksi, tetapi ada juga yang tidak. Orang sudah terinfeksi ini dan belum memunculkan keluhan, dinamakan sebagai carrier (pembawa). 

Walaupun semua orang bisa saja terkena virus corona, tetapi ada beberapa kelompok orang yang sangat rentan terinfeksi virus ini, yaitu para tim medis, anak-anak, lansia (terutama yang memiliki penyakit diabetes, hipertensi, penyakit jantung, penyakit paru-paru), orang yang mengidap autoimun, orang-orang yang mempunyai riwayat penyakit paru-paru (TBC, bronkhitis, asma, pneumonia, dll), dan orang-orang yang memiliki kebiasaan merokok. 

Untuk itu, agar Anda tidak teinfeksi virus corona, sebaiknya Anda melakukan tindakan pencegahan dengan cara:

  • Menghindari keramaian dengan social distancing dan work from home.
  • Tidak bepergian ke luar negeri untuk sementara waktu.
  • Makan makanan yang bergizi terutama yang tinggi antioksidan dan mengandung vitamin B, C, dll.
  • Rajin mencuci tangan dengan air yang mengalir dan sabun.
  • Gunakan masker jika Anda sedang sakit.
  • Jika batuk, bersin gunakan lipatan siku tangan atau tisu untuk menutupnya agar percikan tidak menyebar. 
  • Konsumsi multivitamin tambahan.
  • Melakukan olahraga rutin.
  • Istirahat yang cukup.
  • Jangan merokok. 

Salam sehat, 

dr. Ester

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Manfaat minyak zaitun tidak terbatas sebagai penambah rasa ataupun untuk menumis, tetapi juga dapat menjaga kesehatan

12 Manfaat Minyak Zaitun yang Belum Diketahui

Minyak zaitun dikenal sebagai alternatif minyak yang lebih sehat daripada minyak yang umumnya digunakan. Manfaat minyak zaitun tidak hanya sekedar untuk menjaga kesehatan, tetapi juga untuk menurunkan berat badan, sebagai antibakteri, dan sebagainya.