Bagaimana cara berhenti dari kecanduan alkohol?

Selamat pagi, Z.

Minum alkohol dapat menimbulkan berbagai efek samping jika dilakukan secara berlebihan. Salah satu efek samping dan bahaya yang serius adalah kecanduan. Pasalnya keadaan kecaduan dapat berlanjut pada kondisi ketergantungan dan jika konsumsi berlebih dilakukan pada satu waktu maka berisiko menyebabkan keracunan.

Adapun bahaya alkohol lainnya yang meliputi :

• merusak organ liver atau hati
• memberikan dampak buruk bagi sel otak
• memicu depresi
• memicu terjadinya obesitas
• mengganggu kesehatan jantung
• memicu terjangkitnya penyakit diabetas
• memicu terjadinya kanker

Mengenai Anda yang telah mengalami gejala kecanduan alkohol, sejatinya solusi terbaik adalah berobat. Terdapat berbagai jenis terapi dan penanganan yang dapat dilakukan untuk mengatasi kecaduan alkohol. Mulai dari terapi fisik hingga terapi psikologis. Namun yang terpenting adalah niat yang kuat untuk keluar dari keadaan tersebut dan datangnya dari diri Anda sendiri.

Berikut beberapa tahapan cara penanganan kecanduan alkohol, yakni :

• mengurangi alkohol hingga berhenti total
• detoksifikasi dan menangani gejala putus zat, dapat dengan obat-obatan yang dilakukan di rumah jika tingkat kecanduan ringan, atau dirawat di tempat rehabilitasi jika kecandungan cenderung berat
• psikoterapi oleh Psikolog atau Psikiater, berupa terapi perilaku kognitif (CBT) serta terapi kelompok dengan mengikuti support group yang berisikan orang-orang dengan keluhan yang serupa agar dapat saling berbagai dan mendukung upaya dalam memcehakan masalah ketergantungan bersama

Jika Anda sudah memiliki keteguhan hati untuk keluar dari keadaan kecanduan tersebut, datanglah pada pusat rehabilitasi dan berkonsultasi secara langsung dengan Psikolog atau Psikiater.

Salam sehat, 

dr. Rahmita Dewi