Bagaimana cara agar cepat hamil?

D Info Penanya: D
caracepathamil
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang D,

Kehamilan merupakan hal yang dinanti-nanti oleh pasangan yang baru saja menikah atau pasangan yang ingin menambah momongan, namun hal tersebut terkadang tidak mudah didapatkan begitu saja dengan hanya aktif berhubungan seksual, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti :

  1. Harus berhubungan seksual di masa subur, dan sebaiknya berhubungan seksual di pagi hari. Namun hal ini bisa dilakukan bila memiliki kualitas tidur yang baik pada malam hari.
  2. Usahakan berat badan seideal mungkin.
  3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah terutama kacang-kacangan seperti taoge, kacang kedelai, kacang hijau.
  4. Hindari stres dan kelelahan.
  5. Usahakan berbaring dahulu sekitar 15 menit setelah berhubungan seksual.
  6. Hindari berhubungan seksual dengan posisi duduk atau berdiri.
  7. Kesehatan sperma.
  8. Rutin berolahraga 30 menit setiap hari.

Bila dalam jangka waktu 1 tahun sudah berhubungan seksual secara benar, tidak ada gangguan siklus haid, maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan dan suami periksa ke dokter andrologi.

Salam sehat,

dr. Vina

 

 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Idealnya, setiap kali ejakulasi seorang pria akan mengeluarkan 20 juta sperma setiap mililiter

Agar Proses Spermatogenesis Lancar, Jangan Sampai Gerah di Bawah Sana!

Spermatogenesis adalah proses pembentukan sperma dari sejak pria memasuki usia pubertas. Proses spermatogenesis perlu didukung dengan gaya hidup sehat.