Bagaimana bentuk perkembangan kehamilan 35 minggu?

Selamat siang, LH. 

Usia kehamilan 35 minggu termasuk bulan kesembilan dan trimester ketiga. Itu artinya, sebentar lagi Anda akan bertemu dengan janin yang selama ini Anda kandung. Pastilah hal ini akan menjadi kebahagiaan bagi pasangan suami istri.

Pada usia kehamilan 35 minggu, berikut yang terjadi pada janin:

• Berukuran 2.04-2.38 kg, dengan panjang 46-50 cm
• Lemak bayi sudah tersebar di seluruh tubuh, sebanyak 15% (setengah dari jumlah yang akan dimiliki saat lahir)
• Otak berkembang pesat
• Kuku tangan dan kaki sudah bertumbuh
• Organ ginjal dan hati sudah sempurna dan siap bekerja untuk metabolisme
• Ruang gerak janin semakin sempit, sehingga tendangan terasa lebih kencang
• Janin mulai membuat gerakan seperti menangis di dalam kandungan

Sedangkan pada ibu, berikut yang terjadi pada usia kehamilan 35 minggu:

• Pusar semakin menonjol
• Rahim yang membesar semakin menekan ke kandung kemih, yang menyebabkan sering buang air kecil. Terkadang, ibu tidak bisa menahan air kecil pada saat batuk atau tertawa.
• Usus dan rektum juga tertekan, sehingga mungkin terjadi sembelit
• Saraf dan otot panggul juga tertekan, sehingga nyeri panggul cukup sering dialami
• Hemoroid dan varises bisa terjadi

Nah, berikut tips kehamilan di usia 35 minggu ya:

• Mengonsumsi makanan bergizi yang tinggi serat, seperti sayur dan buah-buahan, untuk mencegah konstipasi
• Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi
• Batasi konsumsi kafein dari kopi dan teh
• Tidur miring ke kiri dengan mengganjal bantal di pinggang
• Memilih metode kelahiran yang tepat untuk Anda
• Mengalihkan kecemasan (apabila ada) dengan melakukan hal-hal yang disenangi
• Olahraga ringan seperti jalan pagi
• Kontrol teratur sesuai jadwal ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan

Semoga bermanfaat. Terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ, ya.

Salam sehat,
dr Sylvia