Badan sakit semua dan mual, kenapa?

Selamat malam, A

Terima kasih atas pertanyaannya.

Badan terasa sakit semua dapat muncul ketika bangun tidur atau saat aktivitas di lakukan.  Badan yang terasa sakit dapat menganggu aktivitas sehari-hari ketika tidak diatasi dengan baik. 

Kenapa badan sakit semua :

• Kelelahan.
• Habis beraktivitas yang terlalu berat. 
• Kurang istirahat. 
• Dehidrasi. 
• Kram otot. 
• Kurang olahraga. 
• Daya tahan tubuh menurun. 
• Stres dan cemas berlebih. 

Jika badan sakit semua disertai adanya rasa mual maka ada kemungkinan ini mengarah ke asam lambung yang naik.  Sementara ini anda dapat pola makan teratur, makan porsi kecil tetapi sering, hindari dulu makanan dan minuman yang memicu peningkatan asam lambung, kelola stres dan cemas, banyak air putih, hindari begadang dan tetap berolahraga teratur. 

Lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam jika keluhan badan sakit dan mual ini tidak kunjung membaik untuk penanganan lanjutan. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait badan sakit semua seperti berikut :

• Kenapa badan sakit semua?
• Badan sakit semua harus bagaimana?

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah