Badan mudah berkeringat, kenapa?

Selamat siang G

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Berkeringat adalah salah satu upaya yang dilakukan oleh tubuh untuk menurunkan atau menyeimbangkan suhu tubuh. Sehingga, wajar bila seseorang berkeringat saat cuaca panas, ataupun saat beraktivitas. Terkait dengan kondisi Anda, perlu dipastikan dulu apakah maksud dari aktivitas sebentar yang Anda maksud. Jika aktivitas sebentar adalah berolahraga sebentar maka wajar jika mengeluarkan banyak keringat. Namun, apabila aktivitas sebentar yang Anda maksud adalah duduk, atau mengetik, atau membaca buku, dan lain sebagainya dan mengeluarkan keringat banyak padahal udara tidak panas, maka kondisi ini bisa disebut dengan hiperhidrosis.

Apa yang dimaksud dengan hiperhidrosis?

Hiperhidrosis adalah keadaan saat tubuh mengeluarkan keringat secara berlebihan yang terjadi pada saat yang tidak biasa. Misalnya, saat berisirahat, atau melakukan aktivitas ringan yang mungkin pada orang lain tidak mengeluarkan keringat, atau bahkan terjadi pada cuaca yang dingin atau sejuk.

Di bawah ini adalah gejala hiperhidrosis:

• Keluar keringat belebihan tanpa sebab yang jelas
• Keringat banyak hingga menggangu
• Keringat yang keluar terjadi pada kedua sisi tubuh baik kiri atau kanan
• Baju basah
• Mudah berkeringat

Penyebab dari hiperhidrosis ini belum diketahui secara pasti, tapi sering dikaitkan karena faktor keturunan. Tetap konsumsi makanan bergizi, lakukan istirahat cukup, atasi kecemasan dan stres, berolahraga ringan dengan rutin, gunakan pakaian yang nyaman, minum air putih cukup, konsumsi sayur dan buah setiap hari dan periksa ke dokter bila belum membaik.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A