Badan lemas penyebabnya apa?

Halo R,

Keluhan lemas umumnya dirasakan jika terdapat penurunan imunitas tubuh, baik karena adanya virus maupun bakteri yang masuk ke dalam tubuh maupun karena faktor lain. Penyebabnya mungkin saja dari infeksi saluran nafas, infeksi pada saluran pencernaan, kelelahan, stres, maupun karena gangguan pola makan dan pola tidur.

Penyebab lemas sangat beragam

Selain penyebab diatas, tidak menutup kemungkinan jika Anda sedang memiliki kondisi khusus seperti riwayat penyakit diabetes, atau penggunaan obat tertentu maka penyebabnya adalah kondisi khusus tersebut. Karena saat ini sedang pandemi, jika keluhan sudah terjadi selama lebih dari 3hari sebaiknya lakukan pemeriksaan antigen untuk memastikan apakah Anda terkena infeksi Covid-19 atau tidak. Anda juga dapat melakukan pemeriksaan ke dokter terdekat dan melakukan cek lab darah untuk mengetahui penyebab apakah karena demam dengue, demam tifoid, atau infeksi bakteri lain. Untuk sementara mengatasi lemas, beberapa upaya yang dapat Anda lakukan adalah

• perbanyak beristirahat
• perbanyak minum air hangat
• konsumsi vitamin C 500-1000mg perhari
• konsumsi vitamin D3 2.000-3000 iu perhari
• konsumsi vitamin B kompleks
• konsumsi penambah imun yang mengandung echinacea

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang