Badan gemetar dan sakit kepala serta keringat dingin tanda apa?

14 Agt 2023, 17:08

Info Penanya: ZK

Hello dok ,dalam beberapa minggu ini saya sering merasa badan saya bergetar ketika diam dan sedang baring ,sakit kepala ,keringat dingin ,kaki terasa dingin dan cemas yang berlebihan itu di sebabkan apa yok mohon di jawap ya saya benar-benar buntu ni makasih.

Dilihat 102

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe

Selamat Siang ZK

Terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ

Keluhan badan gemetar, sakit kepala, keringat dingin, kaki dan tangan terasa dingin dan cemas merupakan tanda dari gangguan kecemasan. Selain gangguan kecemasan, hal tersebu jika bisa dipengaruhi dari serangan panik. Biasanya penderita dapat merasakan gejala lain yang lebih berat, hingga kesulitan bernafas. Ada berbagai hal lain yang dapat mempengaruhi terjadinya keluhan tersebut seperti dibawah ini.

Penyeba keluhan badan gemetar, sakit kepala, dan keringat dingin :

Serangan panik
Gangguan cemas
Hipoglikemia (gula darah rendah)
Tensi darah rendah
Anemia
Dehidrasi
Hipertensi (tensi darah tinggi)
Efek dari kenaikan gas lambung
Gangguan elektrolit
Efek lainnya

Jika sudah sangat mengganggu , maka disarankan anda bisa periksa ke dokter terdekat ya. Nantinya dokter bisa melakukan pemeriksaan mendalam seperti tanya jawab dan pemeriksaan lainnya, sehingga dapat diketahui penyebab yang mendasari terjadinya keluhan saat ini.

Tips mengatasi keluhan badan gemetar, sakit kepala, dan keringat dingin :

Makan secara teratur
Hindari terlambat makan
Istirahat yang cukup dan hindari begadang
Banyak minum air putih hingga 2 liter per hari
Konsumsi makanan yang sehat dan juga bergizi
Hindari konsumsi makanan yang dapat meningkatkan gas lambung secara berlebihan
Minum paracetamol untuk membantu mengatasi rasa pusing sementara waktu sesuai dengan dosis pada kemasan