Bagaimana mengatasi demam tinggi dan badan pegal?

Selamat siang A 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Demam merupakan respon tubuh sebagai bentuk perlawanan infeksi yang terjadi di dalam tubuh yang ditandai dengan kenaikan suhu tubuh lebih dari 37.5 derajat celsius. Demam dapat disertai dengan gejala seperti dehidrasi,  menggigil, berkeringat, sakit kepala, sakit otot, dan penurunan nafsu makan. 

Penyebab demam 

Penyebab demam antara lain 

• Infeksi saluran kemih bisa disebabkan oleh bakteri dengan gejala sakit perut bawah, nyeri saat berkemih, nyeri punggung dan demam. 
• Infeksi saluran pernafasan bisa disebabkan karena infeksi virus atau bakteri seperti flu, tuberkulosis, bronkitis. Gejala yang dapat terjadi yaitu badan lelah, mengigil, batuk, bersin, nafsu makan berkurang. 
• Efek samping penggunaan obat-obatan tertentu 
• Efek samping imunisasi atau vaksinasi 
• Faktor stres atau kelelahan 

Cara mengatasi demam 

Cara mengatasi demam antara lain 

• Kompres menggunakan air hangat dan handuk 
• Konsumsi obat penurun panas seperti paracetamol atau ibuprofen 
• Minum air putih paling sedikit 2 liter atau 8 gelas per hari 
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan santai, yoga atau peregangan
• Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti sayur, buah, dan suplemen vitamin 
• Istirahat yang cukup dan hindari tidur larut malam 

Untuk menjawab pertanyaan Anda, badan pegal merupakan gejala yang sering menyertai demam. Untuk mengatasi keluhan tersebut, Anda dapat mencoba melakukan saran di atas. Jika keluhan demam tidak berkurang atau terjadi lebih dari 3 hari disertai muntah, sakit perut dan sakit kepala, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan layanan dokter terdekat atau ke dokter spesialis penyakit dalam. 

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan demam di :

• Bagaimana mengatasi demam dan badan pegal?
• Demam dan pegal-pegal, kenapa?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera