logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Perut

Bab setelah makan, apakah wajar?

20 Jul 2020, 15:11

RY

Info Penanya: RY, Pria, 20 Tahun

Dok apakah wajar jika bab setelah makan?

Dilihat 8280

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Sylvia V

(2)

Selamat pagi, RY.

BAB (buang air besar) adalah proses alami tubuh untuk mengeluarkan kotoran dalam bentuk tinja. Frekuensi BAB tiap-tiap orang berbeda, dimana tiga kali sehari sampai sekali dalam dua hari masih dapat dikategorikan normal, jika tinja yang dihasilkan tidak keras dan tidak encer.

Memang banyak orang yang memiliki kebiasaan BAB di pagi hari, walaupun sebenarnya BAB dapat dialami kapanpun sepanjang hari. Jika Anda mengalami BAB setelah makan, maka wajar saja, selama masih dalam frekuensi dan bentuk seperti yang telah dijelaskan sebelumnya. 

Tips agar BAB Lancar

Oleh karena kondisi ini wajar, sebaiknya Anda senantiasa menjaga sistem pencernaan Anda agar tetap sehat dan proses BAB tetap lancar, dengan melakukan hal-hal berikut:

  • Mengonsumsi makanan yang mengandung serat, seperti sayur dan buah
  • Hindari mengonsumsi makanan pedas terlalu banyak, karena memicu BAB menjadi encer
  • Cukupi kebutuhan air putih harian
  • Atur posisi duduk di toilet yang benar, yaitu berjongkok (kloset jongkok) atau duduk dengan memberikan bangku pendek untuk alas kaki (kloset duduk)

Apabila ada gangguan BAB seperti sembelit maupun diare, atau apabila BAB disertai dengan darah maupun lendir, segera konsultasikan hal ini kepada dokter spesialis penyakit dalam, ya. Nantinya, mungkin saja dilakukan pemeriksaan feses lengkap untuk mengetahui penyebab gangguan BAB tersebut.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

sembelitdiarekonstipasi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 07.00 - 20.00

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2022. All Rights Reserved