ASI berkurang dan bagaimana untuk menambah produksi ASI?

MA Info Penanya: MA, Wanita, 22 Tahun
Pagi dokter, dokter saya tika.Saya punya ank umur 8 bulan, ASI saya berkurang, gimana utk menambahkan ASI minum vitamin apa ya dokter
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Siang, MA.

Terima kasih sudah bertanya di SehatQ,

ASI singkatan dari Air Susu Ibu yang merupakan makanan utama bagi bayi dibawah usai 6 bulan dan diberikan sampai usia 2 tahun. ASI akan berkurang jumlahnya seiring bertambahnya usia anak. Pada Usia 8 bulan melahirkan, ASI yang keluar rata-rata 500-700 ml/ hari. Agar tidak berkurang produksi ASI sebaiknya Anda lakukan yaitu:

  • Banyak konsumsi buah dan sayuran hijau.
  • Rajin memompa atau menyusui.
  • Istirahat yang teratur dan kurangi stres.
  • Makan makanan yang bernutrisi, seperti konsumsi daging-dagingan.
  • Konsumsi air putih minimal 2 liter per hari.

Pada usia anak Anda memasuki 8 bulan, sebaiknya harus diberikan susu tambahan dan MP ASI.  Menurut IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia), Pada usia 8 bulan, kebutuhan cairan anak mencapai 800 ml/hari. Jadi harus diberikan susu tambahan dan makanan pendamping pada anak.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Anugerah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Teh hijau bisa menjadi minuman pilihan bagi ibu menyusui yang menghindari kafeina pada kopi

Ibu Menyusui Harus Waspadai Teh Hijau, Benarkah?

Karena mengandung kafeina yang lebih rendah dari kopi, teh hijau sering dijadikan alternatif minuman sehat, yang juga sarat antioksidan. Satu hingga dua gelas minuman teh hijau umumnya aman untuk ibu menyusui. Teh hijau juga berfungsi sebagai antioksidan dan mengandung vitamin C, serta vitamin E.