Bagaimana cara mengatasi Asam Urat?

Selamat malam PY,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Penyakit asam urat merupakan salah satu jenis penyakit peradangan pada sendi. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan pada sendi. Asam urat dapat menyerang bagian sendi mana pun pada tubuh. Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada sendi di bagian ujung jari kaki dan jari tangan, pergelangan tangan, serta lutut.

Untuk meringankan gejala asam urat, Anda dapat melakukan beberapa cara :

• Kompres dingin pada area yang bengkak, Anda bisa melakukan kompres tersebut selama 20 menit tiap harinya.
• Istirahatkan sendi pada benda yang lembut seperti bantal dengan posisi sedikit tinggi.
• Perbanyak minum air putih minimal 2-3 liter / hari
• Konsumsi makanan yang sehat, perbanyak sayur dan buah
• Menjaga berat ideal
• Hindari makan makanan yang banyak mengandung purin

Jangan lupa untuk selalu kontrol teratur, mengingat memiliki penyakit jantung, bengkak yang ada di kaki bisa juga karena tumpukan cairan. Jika ada keluhan seperti sesak napas, sakit jantung, ayah Anda membutuhkan penanganan lebih lanjut, segera kunjungi rumah sakit terdekat.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah