Bagaimana cara mengatasi dispepsia?

HK Info Penanya: HK
Dok, bagaimana cara mengatasi asam lambung tinggi dan bisa sembuh total. Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, HK.

Asam lambung adalah bahan alami yang diproduksi oleh lambung, yang berfungsi untuk membantu mencerna makanan. Selain itu, asam lambung juga mampu membunuh sebagian besar patogen seperti bakteri dan virus yang masuk ke pencernaan melalui mulut. Jika asam lambung diproduksi dalam jumlah yang normal, maka tidak akan kondisi kesehatan yang terganggu. Tetapi, pada beberapa orang, asam lambung diproduksi dalam keadaan berlebih, atau diproduksi normal tetapi tidak terpakai untuk mencerna makanan, sehingga menyebabkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan. Kondisi asam lambung berlebih ini dikenal dengan dispepsia.

Gejala seseorang yang mengalami dispepsia adalah:

  • Nyeri perut, biasanya dirasakan di ulu hati atau di bagian kiri atas
  • Mual dan muntah
  • Pusing atau sakit kepala
  • Kadang-kadang bisa disertai dengan gangguan penyerapan makanan, seperti diare atau konstipasi
  • Pada kasus yang berat, bisa menimbulkan nyeri dada ketika berkomplikasi menjadi GERD

Apabila Anda memiliki dispepsia, perlu diketahui bahwa penyakit ini seharusnya dicegah dengan cara:

  • Makan teratur, disarankan enam kali sehari (per tiga jam) dengan porsi kecil
  • Menghindari makanan yang terlalu asam, pedas, berbau menyengat, dan terlalu banyak mengandung minyak
  • Minum air putih yang cukup
  • Perbanyak mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung karbohidrat kompleks, lemak sehat, protein, vitamin, dan mineral
  • Saat kambuh, konsumsi makanan yang mudah dicerna seperti bubur atau smoothies

Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk mendapatkan informasi lebih lanjut terkait keluhan yang Anda derita.

Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ, semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr. Sylvia V

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Fungsi usus buntu adalah menjaga sistem pencernaan dengan menjadi tempat berkembang biak bakteri baik

Adakah Fungsi Usus Buntu Dalam Pencernaan?

Masalah pada usus buntu membuat orang mempertanyakan fungsi organ yang satu ini. Bukan sebagai organ misterius, fungsi usus buntu bisa jadi rumah untuk bakteri baik dan mendukung imun seseorang.