logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
Forum
Perut

asam lambung tidak membaik bagaimana mengatasinya?

23 Agt 2023, 10:52

N

Info Penanya: N, Wanita, 23 Tahun

hallo, dok. mau tanya. saya punya asam lambung, tiap pagi selalu kambuh. saya makan pun diporsi yang cukup (tidak banyak dan tidak dikit), saya minumin promag tablet kenapa tidak mempan yaa. tetap asam lambung saya naik yang lumayan sakit.

Dilihat 57

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe

Selamat siang N
 
Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.
 
Adanya kondisi gangguan pada lambung tentunya dapat membuat perasaan kurang nyaman bagi penderitanya akibat gejala yang ditimbulkan. Pada gangguan lambung penderita dapat mengalami berbagai gejala seperti nyeri perut, mual, muntah, pusing , keringat dingin serta gangguan lainnya. Selain memperhatikan porsi dari makanan yang anda makan maka berikut beberapa tips pencegahan asam lambung yang dapat diikuti.
 

Tips pencegahan asam lambung :

  • Makan teratur
  • Hindari terlambat makan, dan jangan melewatkan sarapan
  • Makan dalam porsi sedikit namun sering
  • Kelola stres dengan baik
  • Jaga berat badan ideal
  • Istirahat yang cukup dan hindari begadang
  • Hindari langsung berbaring setelah baru makan
  • Konsumsi obat maag yang dijual bebas di apotek dengan dosis sesuai pada kemasan, dan dapat diminum sebelum tidur dan setelah bangun tidur
  • Hindari makanan yang merangsang gas lambung seperti dibawah ini

Makanan sebaiknya dihindari penderita asam lambung :

  • Ubi goreng
  • Kentang goreng
  • Makanan dengan kadar lemak yang tinggi
  • Coklat
  • Produk susu yang mengandung lemak tinggi
  • Daging yang berlemak
  • Buah buahan seperti jeruk, nanas , lemon, dan lainnya
  • Alkohol
  • Makanan pedas
  • Cabai
  • Bawang putih dan juga bawang bombay

Jika keluhan ini cukup mengganggu, terlebih jika anda sudah mencoba konsumsi antasida namun keluhan belum juga membaik, maka disarankan bisa memeriksakan kondisi ke dokter terdekat ya agar dapat diperiksa lebih lanjut dan dapat diberikan tatalaksana yang sesuai dengan keluhan saat ini.

 
Anda juga dapat melihat forum kami dengan judul seperti "sakit perut " :
 
 
Semoga bermanfaat
Salam sehat
 
dr. Liliani
asam lambungsakit perut

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq
    FacebookTwitterInstagramYoutubeLinkedin

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Perusahaan

Dukungan

Butuh Bantuan?

Jam operasional:
07:00 - 20:00 WIB

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved