Apakah pengaruh asam lambung pada tubuh?

Selamat pagi, A

Terima kasih atas pertanyaannya.

Asam lambung adalah zat yang diproduksi tubuh untuk membantu proses pencernaan di lambung.  Pada kondisi tertentu asam lambung ini dapat naik dan menimbulkan beberapa keluhan.  

Pengaruh asam lambung pada tubuh :

• Untuk membantu dalam memecah makanan sehingga nutrisi dapat diserap oleh tubuh. 
• Menimbulkan gejala sering sendawa, perut kembung atau begah, rasa panas di ulu hati ada bagian dada, diare jika asam lambung kadar HCl nya rendah. 
• Jika asam lambung dengan kandungan kadar HCl nya tinggi maka akan menimbulkan mual dan muntah, sakit perut terutama saat perut kosong, diare, tidak nafsu makan, dan penurunan berat badan. 

Terkait badan lemas bisa terjadi karena faktor asupan makan kurang bergizi, sering begadang, dehidrasi, anemia, tekanan darah dan gula yang rendah, kelelahan, stres, cemas berlebih, hingga daya tahan tubuh yang menurun.  Jadi asam lambung tidak secara langsung membuat badan lemas namun misal asam lambung yang tidak normal membuat jadi malas makan, muntah maka bisa memicu badan lemas. 

Untuk menjaga asam lambung stabil dan mencegah badan lemas :

• Jaga pola makan teratur, hindari telat makan. 
• Batasi makanan dan minuman yang memicu asam lambung tidak stabil. 
• Perbanyak minum air putih. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Hindari begadang. 
• Jaga berat badan seimbang. 
• Olahraga ringan namun rutin. 
• Minum obat lambung jika gejala tidak membaik dengan pola makan. 

Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis penyakit dalam jika asma lambung tidak membaik dengan obat sementara dan pola makan. 

Anda dapat membaca beberapa forum terkait asam lambung seperti berikut :

• Berbahayakah badan lemas terus disertai riwayat asam lambung ?
• Apa saja gejala asam lambung?

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah