30 Mar 2021, 08:18Kandungan

Asam Folat dan Folamil Genio apa boleh digabung?

SP
Info Penanya: SP0
Selamat Pagi dok, saya di resepkan ossoral 800 mg oleh dokter , apakah saya perlu menambah dengan suplemen kalsium lain ? Serta Asam folat dan Folamil genio apakah boleh do konsumsi bersamaan dok ? terimakasih .
182 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat sore SP,Kehamilan adalah suatu hal yang menyenangkan sehingga berbagai upaya dilakukan untuk menjaga kehamilan tersebut agar janin yang dilahirkan kelak bisa sehat. Tentunya asupan ibu hami perlu lebih banyak bila dibanding dengan wanita yang sedang tidak hamil, karena nutrisi tersebut dipakai untuk memberi makan dan untuk tumbuh kembang janin yang Anda kandung.Beberapa nutrisi yang wajib dipenuhi pada ibu hamil antara lain kalsium, asam folat, zat besi. Ketiga hal ini sangat berperan penting terhadap tumbuh kembang janin Anda. Perihal bolehkah asam folat digabung dengan folamil genio? Maka hal tersebut tidak perlu karena didalam folamil genio sudah terkandung 1000 mikrogram asam folat. Sedangkan untuk ibu hamil diperlukan asam folat sekitar 600 mikrogram sehingga untuk kebutuhan asam folat sudah terpenuhi.Perihal kebutuhan kalsium maka pada ossoral 800 mg sudah terdapat kalsium 178 mg dan mineral lainnya yang juga berperan untuk kepadatan tulang. Masih ditambah dengan kandungan kalsium yang ada di folamil genio. Sehingga Anda tidak perlu meminum suplemen kalsium lainya karena tentunya Anda juga minum susu hamil selama kehamilan yang kaya akan kalsium.Selain mengandalkan suplemen, Anda juga perlu banyak makan sayur dan buah, minum susu, banyak makan keju dan ikan teri yang kaya akan kalsium. Serta cukup istirahat agar tumbuh kembang janin Anda bisa baik. Lakukan USG secara berkala ke dokter kandungan.Salam sehat,dr. Vina
menjaga kehamilannutrisi ibu hamilasam folat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil