Apakak cumi dapat memicu tekanan darah tinggi

IJ Info Penanya: IJ, Wanita
Apa cumi bisa buat darah tinggi atau tidak
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Sore, IJ

Terimakasih atas pertanyaannya.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi tekanan darah yang terukur pada nilai 130/80 mmHg atau lebih tinggi. Tekanan darah sendiri ditentukan oleh berapa banyak volume darah yang dipompa oleh jantung dan resistensi aliran darah di pembuluh darah/arteri. Maka, tekanan darah akan terukur lebih tinggi apabila jantung memompa darah lebih cepat dan/atau arteri lebih sempit.

Secara garis besar, kandungan jenis makanan tertentu yang dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah karena mempengaruhi volume darah dan pembuluh darah baik secara langsung maupun tidak langsung.

Berikut beberapa jenis kandungan makanan dan jenis makanan yang dapat memicu peningkatan tekanan darah :

  • Makanan tinggi kadar garam
  • Makanan yang tinggi gula
  • Makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol jahat

Mengenai makanan laut cumi, walaupun tidak secara langsung mempengaruhi volume darah, namun karena kandungan kolesterol pada cumi, jika dikonsumsi secara berlebihan dan dilakukan pengolahan yang dapat menambah kadar kolesterol dan kalorinya, dapat berkontribusi untuk terjadinya peningkatan kolesterol jahat dalam darah yang kemudian dapat menumpuk di pembuluh darah, dan mengakibatkan penyumbatan pada pembuluh darah.

Selain itu, cumi juga memiliki kandungan purin yang jika dikonsumsi terlalu banyak dapat mengakibatkan peningkatan asam urat.

Dengan demikian bijaklah mengkonsumsi makanan yang bersumber dari hewan, upayakan asupan seimbang dan tidak berlebihan. 

Jika Anda menginginkan informasi yang lebih mendalam, anda dapat berkonsultasi langsung dengan dokter Spesialis Gizi

Sekian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat, terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam Sehat,

dr. Rahmita Dewi

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Hipertensi pada ibu hamil terjadi saat tekanan darah ibu lebih besar atau sama dengan 130/80 mmHg

Hipertensi pada Ibu Hamil Banyak Jenisnya, Apa Saja?

Hipertensi adalah salah satu kondisi yang sering terjadi pada ibu hamil. Jenis hipertensi pada ibu hamil pun beragam. Jenis hipertensi pada ibu hamil seperti, hipertensi kronis, hipertensi gestasional. Penyebabnya adalah obesitas, merokok, minum alkohol.