Apakah siklus haid saya 40 hari normal?

Selamat Siang A,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus haid setiap wanita berbeda-beda. Ada yang mengalami siklus selam 28 hari. Namun ada juga yang mengalami siklus selama 21-35 hari. Jika Anda mengalami siklus haid yang tejadi selama 40 hari kemungkinan Anda mengalami siklus haid yang memanjang, biasa disebut dengan oligomenorea. Penyebab dari oligomenorea karena berat badan yang terlalu berat atau ringan, kelelahan dan bisa juga karena penyakit organ reproduksi seperti myoma dan PCOS.

Beberapa gejala Anda mengalami oligomenorea adalah siklus haid terjadi lama lebih dari 40 hari, jumlah darah haid biasanya tidak terlalu banyak dan juga sering terjadi pada masa pubertas. Jika Anda mengalami siklus haid yang memanjang bahkan hingga 2 bulan tidak haid, sebaiknya periksakan diri ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Anda juga bisa berkonsultasi secara online chat ke dokter kandungan.

Beberapa cara untuk mencegah oligomenorea :

• Konsumsi makanan bergizi perbanyak air putih
• Pertahankan berat badan ideal
• Olahraga teratur minimal 3-4 kali/minggu
• Manajemen stres dengan baik
• Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari

Berkaitan dengan keputihan, keputihan yang perlu di wapadai adalah keputihan yang berubah warna menjadi kuning, hijau atau kecoklatan, berbau tidak sedap seperti amis dan berjumlah banyak. Jika keputihan Anda berwarna bening atau putih, berbau normal dan berjumlah tidak banyak, keputihan yang terjadi masih bisa dikatakan normal.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah