Apakaha harus selalu memakai kacamata untuk mata minus?

SA Info Penanya: SA, Pria, 21 Tahun
Saat ini mata saya minus 0.75 baik kanan dan kiri, untuk penggunaan kacamata yang benar itu, setiap saat dipakai atau hanya saat-saat tertentu saja menggunakannya ya dok?misalnya saat membaca dll, mohon jawabnnya dok, terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam SAC,

Mata mempunyai beberapa komponen penting untuk melihat suatu objek atau benda. Diantara komponen itu adalah

  • Pupil untuk mengatur banyak sedikit cahaya yang masuk
  • Iris berisi pigmen mata untuk memberi warna pada mata
  • Lensa mata untuk membiaskan bayangan benda jatuh tepat di retina
  • Retina berisi sel saraf untul diteruskam ke otak sehingga seseorang bisa melihat.

Mata mempunyai kemampuan untuk mengatur lensa agar mencembung saat melihat dekat dan mencekung saat melihat jauh disebut denganDaya Akomodasi. 

Pada orang dengan kelainan rabun jauh atau miopia membuat orang tersebut tidak bisa melihat benda jauh karena lensa mata terlalu cembung sehingga membutuhkan lensa minus untuk membantu melihat dengan jelas. Pada pasien miopi dianjurkan untuk memakai kacamata dan melakukan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata agar tidak semakin parah.

Adapun tips untuk menjaga kesehatan mata yakni

  • Lakukan relaksasi mata misal dengan sering melihat jauh selama 5 menit setelah melihat dekat/ membaca/ menonton selama 5 menit secara bergantian.
  • Hindari membaca/ menonton/ main hp di tempat yang gelap
  • Konsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin A untuk kesehatan mata
  • Kurangi tingkat kecerahan atau brightness dari HP, laptop atau TV.

Berikut saya sertakan artikel Lasik, metode pengobatan miopi.

Konsultasikan dengan dokter spesialis mata jika ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda.

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Bintitan dan kalazion memiliki perbedaan, yaitu tekstur dan penyebabnya

Bintitan dan Kalazion, Apa Bedanya?

Bintitan adalah benjolan kecil di kelopak mata yang menimbulkan rasa sakit, sedangkan Kalazion tumbuh di kelenjar minyak yang tersumbat di kelopak mata yang teksturnya kenyal tapi tidak sakit. Cara mengatasi bintitan dan kalazion tidak jauh berbeda, yaitu redakan dengan kompres hangat dan tidak memencet benjolan.