Apakah yang menyebbakan sesak nafas?

Selamat siang, UH

Terimakasih atas pertanyaannya.

Nafas menjadi salah satu dari tanda kehidupan. Bernafas bertujuan untuk mengambil oksigen dari udara sekitar, dan ditukar dengan karbondioksida dari tubuh. Tubuh sangat membutuhkan oksigen untuk bermetabolisme. Sesak nafas sebagai gangguan pada pernafasan, yang salah satunya disebabkan karena gangguan pada paru-paru. Saat sesak nafas, maka yang sebaiknya anda lakukan adalah mengatur nafas, menahan nafas akan membuat semakin sesak.

Apakah yang menyebabkan sesak nafas?

Sesak nafas dapat timbul karena beberapa hal, seperti :

• Infeksi saluran nafas,
• Gangguan paru, seperti pneumonia, dan bronchitis,
• Asma,
• Gangguan pada jantung,
• Gangguan pada lambung, seperti maag, dan GERD,
• Stress,
• Gangguan panik,
• Gangguan kecemasan, dan
• Kondisi medis lainnya.

Apakah yang dapat dilakukan utnuk mengatasi sesak nafas?

Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis paru, untuk dilakukan pemeriksaan, dan penanganan lebih lanjut. Selain itu, sebaiknya anda melakukan beberapa hal, seperti :

• Posisikan tubuh untuk duduk, atau setengah duduk,
• Longgarkan semua pakaian yang melekat,
• Mengatur nafas, dan jangan menahan nafas, karena menahan nafas saat sesak nafas dapat menyebabkan semakin sesak,
• Istirahat cukup,
• Rutin berolahraga,
• Mengatasi stress, dan
• Tetap menjaga pola hidup sehat.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan sesak nafas :

• Sesak nafas dan nafas tidak lega, Apa penyebabnya?
• Sesak nafas apa penyebabnya?

Semoga membantu .     

Salam sehat,

dr. Lizsa