Dok saya ingin tanya kenapa rambut saya rontok berlebihan , juga seringnya sakit kepala dan nafsu makan berkurang. Apakah saya terkena stres karna pekerjaan saya yang sangat sibuk?? Terimakasih.
14239 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Supiah Sandra Dewi Sangadji
(0)
Selamat pagi, AP.Rambut rontok merupakan kelainan yang menyebabkan gangguan fungsi protektif dan kosmetik rambut. Ini tidak mengancam nyawa, tapi memengaruhi kepercayaan diri bahkan dapat menjadi stressor psikologis.Penyebab rambut rontok beraneka ragam, digolongkan menjadi :- Endogen yaitu akibat gangguan tiroid, hormonal (kehamilan, menopause) ,status gizi, maupun kelainan genetik- Eksogen yaitu berupa stimulus dari lingkungan (paparan panas, sinar matahari), perawatan dan penataan rambut (shampo, pengeriting, pelurus, pewarna, pemudar warna, serta model tatanan rambut), obat-obatan ( anti depresan, obat darah tinggi), stress berat, menyisir dan menyikat rambut berlebihan merupakan stres mekanis yang paling merusak, terutama jika dilakukan pada rambut basah.Terkait keluhan sakit kepala, napsu makan berkurang serta rambut rontok, bisa merupakan gangguan psikologis atau kondisi medis lain, hal tersebut perlu dipastikan. Sebaiknya ke dokter agar diperiksa secara langsung.Beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi dan mencegah rambut rontok :
Massage kepala
Gunakan shampoo yang mencegah kerontokan
Konsumsi buah-buahan dan sayuran
Istirahat yang cukup dengan tidur 6-8 jam sehari
Gunakan penutup kepala setiap terpapar sinar matahari
Hindari atau kelola stress
Jangan menyisir rambut saat dalam keadaan basah
Hindari penggunaan pemanas pada rambut seperti mencatok, alat pengering rambut
Jangan terlalu sering mewarnai rambut
Anda dapat membaca lebih lanjut mengenai rambut rontok, pada artikel berikut.Semoga bermanfaat Salam sehatdr. Supiah S.D Sangadji