Apakah vitamin otak yang bagus?
30 Jan 2023, 22:34
SP
Info Penanya: SP
Dok...anak sya umur 11 thun memilk daya ingat yang kurang,kira²vitami apa yg bisa mempeekuat daya ingatnya?
Dilihat 160
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Selamat siang, SP. Saya dr. Stasya, izin menjawab pertanyaannya ya.
Memiliki daya ingat yang baik tentu berbanding lurus dengan kognitif yang baik, apalagi bila di mulai dari masa pertumbuhan.
Beberapa vitamin yang penting untuk di konsumsi untuk perkembangan otak yang baik:
- Vitamin A
- Vitamin B (B1, B6 B9, B12)
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Omega 3
- Zinc
Terkait pertanyaannya, selain dari konsumsi vitamin tambahan, beberapa jenis vitamin penting ini pun ada di dalam makanan tertentu, untuk anak silahkan konsultasi kepada dokter spesialis anak sehingga tumbuh kembangnya terpantau dengan juga tidak melupakan program imunisasi sesuai usia sampai usia 18 tahun ya.
Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:
Semoga bermanfaat ya, SP.
Salam Sehat!
dr. Stasya Zephora
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Article Terkait
Manfaat buah anggur hijau berasal dari nutrisi yang dikandungnya. Khasiat anggur hijau terbukti turunkan tekanan darah hingga menurunkan risiko penyakit kanker.
Medulloblastoma adalah jenis tumor otak bersifat kanker yang sering kali diderita anak berusia 5-9 tahun. Gejalanya beragam, seperti muntah, mual, hingga sulit berjalan.
Volume otak manusia disebut berhubungan dengan tingkat kecerdasan. Lantas, kalau ukuran otak mengecil, apa IQ juga ikut turun?
Advertisement
Langganan Newsletter
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
Metode Pembayaran
Fitur
Dukungan
Daftar Menjadi Mitra
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved