11 Jan 2021, 09:25•Penyakit Lainnya

Apakah telur omega lebih sehat dari telur biasa?

Info Penanya: SL0

Dokter, apakah benar manfaat telur omega lebih sehat daripada telur biasa dan bagaimana cara membedakannya?

284 Views

0 Balasan

Dijawab Oleh dr. Dwiana Ardianti

(0)

Selamat pagi, SLTerima kasih atas pertanyaan AndaTelur omega banyak sekali beredar di pasaran. Perbedaan telur omega dan telur biasa adalah terletak pada perawatan ayam petelurnya. Pada ayam pengahasil telur omega, ayam-ayam tersebut diberikan makanan yang banyak mengandung omega seperti minyak biji rami ataupun minyak alga laut. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung omega, maka ayam-ayam tersebut akan menghasilakn telur yang mengandung omega.

Manfaat telur omega di antaranya adalah:

Memiliki sifat anti inflamasi atau anti radang
Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Mencegah demensia
Mencegah infeksi
Menjaga kesehatan mata
Membantu meningkatkan pekembangan otak pada bayi

Bila dilihat dari cangkang memang sulit untuk memebedakan telur omega dengan telur biasa. Selain memiliki harga yang cenderung lebih mahal bila dibandingkan dengan telur biasa, telur omega biasanya terdapat tulisan pada cangkang telur atau pada kemasannya. Tetapi setelah telur dipecahkan, pada telur omega memiliki warna kuning telur yang lebih gelap (orangye) dan konsistensi putih telurnya lebih kental bila dibandingkan dengan telur biasa.Walaupun telur mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, konsumsilah telur omega secukupnya dan tidak berlebihan. Selain mengonsumsi telur omega, pastikan juga Anda tetap mengonsumsi makanan sehat bergiiz, buah dan sayuran, konsumsi susu dan produk olahannya, hindari kelelahan, lakukan olahraga rutin dan istirahatlah dengan cukup agar badan tetap sehat. Bila mempunyai keluhan kesehatan, Anda bisa melakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A

makanan sehat tips kesehatan telur

Balas

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil