Apakah susu dapat digunakan untuk menambah berat badan anak?

Selamat sore F 

Terima kasih atas pertanyaannya 

Berat badan anak yang ideal dapat membantu tumbuh kembang anak lebih optimal. Berat badan normal pada anak laki-laki usia 5 sampai 6 tahun yaitu 18.5 sampai 20.8 kilogram sedangkan pada anak perempuan yaitu 18 sampai 20.3 kilogram. Berat badan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti faktor genetik atau keturunan, pola tidur, kondisi medis atau gangguan kesehatan tertentu dan lainnya. Susu merupakan salah satu jenis makanan yang disarankan untuk menambah berat badan anak namun sebelum penggunaannya sebaiknya lakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis anak. 

Penyebab berat badan anak sulit naik 

Penyebab berat badan anak sulit naik yaitu 

• Faktor genetik atau keturunan
• Aktivitas fisik berlebihan atau anak terlalu aktif 
• Anak pilih-pilih makanan (picky eater)
• Makanan yang dikonsumsi dalam keluarga 

Cara menambah berat badan anak

Cara menambah berat badan anak yaitu 

• Terapkan pola atau jadwal makan yang teratur 
• Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi tinggi seperti alpukat, susu, gandum, keju,telur, salmon, buah, daging, nasi dan kentang. 
• Berikan variasi menu agar anak tidak bosan 
• Hindari anak makan sambil bermain gadget 
• Hindari terlalu banyak minum sebelum makan 

Lakukan pengukuran berat dan tinggi badan secara teratur setiap bulannya untuk memantau tumbuh kembang anak. Apabila berat badan anak tidak bertambah atau cenderung menurun, maka sebaiknya lakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis anak dan dokter spesialis gizi agar mendapatkan saran yang tepat. 

Anda juga dapat membaca forum kami yang berkaitan dengan berat badan anak di :

• Anak kurus, bagaimana cara menambah berat badan anak?
• Bagaimana menambah barat badan bayi yang kurang, dan baiknya minum susu formula jenis apa?

Semoga bermanfaat 

Salam sehat, 

dr. Vera