10 Jun 2020, 06:12Psikologi

Merasa sedih dan tidak berguna serta ingin bunuh diri

AS
Info Penanya: AS, Wanita, 21 Tahun
Hallo saya adalah wanita usia 21 tahun.Saya ingin menanyakan apakah saya memiliki penyakit mental. Sudah sekitar sebulan ini sama merasakan sedih, frustasi, cemas yg berlebih dan merasa tidak berguna. Bahkan ketika kondisi saya sedang buruk saya memutuskan untuk menyakiti diri sendiri dan berkeinginan untuk bunuh diri. Setelah saya menyakiti diri sendiri saya merasa lebih tenang. Waktu masa SMA saya juga pernah mengalami gejala seperti ini bahkan mencoba bunuh diri namun gagal.
11336 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Rahmita Dewi
(0)
Selamat siang, AS.Merasa sedih yang berkepanjangan disertai rasa tidak berguna dan keinginan untuk bunuh diri merupakan gejala dari gangguan mental tertentu yang cukup serius. Salah satu gangguan mental dengan berbagai gejala yang mengarah tersebut adalah depresi.Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) atau perasaan yang ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan dan tidak kunjung menghilang. Kondisi gangguan mental depresi dapat mengakibatkan penderitanya kehilangan minat akan segala hal yang disukainya, kesulitan dalam melakukan kegiatan sehari-hari dan merasa tidak layak untuk menjalani hidupnya.

Adapun beberapa tanda dan gejala depresi sesuai dengan pedoman kesehatan jiwa nasional yang meliputi :

  • hilangnya minat dan perasaan senang pada berbagai aktivitas (anhedonia)
  • suasana hati yang terus murung dan tertekan
  • mengalami gangguan tidur (baik kesulitan tidur/insomnia atau kecenderungan untuk terus tidur/hypersomnia) 
  • adanya gangguan nafsu makan dan berakibat pada perubahan berat badan
  • perasaan tidak berharga dan tidak berguna 
  • kesulitan untuk melakukan hal-hal sehari-hari
  • kecemasan yang berefek pada perilaku seperti mengetuk-ngetukan kaki hingga mengelilingi ruangan  
  • kelelahan dan kehilangan energi
  • pikiran berulang mengenai keinginan untuk mati, hingga upaya untuk bunuh diri
  • kemampuan berpikir dan konsentrasi yang mengalami penurunan disertai dengan keragu-raguan
Mengenai keluhan yang Anda alami, karena sudah melakukan percobaan bunuh diri maka mungkin sudah jatuh pada kondisi depresi dengan derajat sedang-berat. Namun perlu dipatikan dengan pemeriksaan lebih lanjut terlebih dahulu oleh ahli. Ada baiknya untuk segera meminta pertolongan pada ahli yang dalam hal ini adalah Psikolog dan Psikiater.Untuk sementara ceritakanlah beban Anda pada orang yang Anda percayai atau mengikuti support group yang beranggotakan orang dengan keluhan yang sama sehingga Anda dapat berbagi dan mencari solusi bersama.
Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ.
 
Salam sehat,
 
dr. Rahmita Dewi
 
depresigangguan mentalgangguan psikologis
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil