Apakah saya perlu mengunjungi psikolog?

Selamat sore, AS.

Depresi adalah kondisi sedih yang berkepanjangan, dimana seseorang kehilangan minat untuk melakukan apapun. Depresi dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan zat kimia di otak, maupun adanya pengalaman traumatis yang mengubah cara pandang seseorang.

Seseorang yang depresi akan mengalami gejala-gejala berikut:

• Mudah menangis atau marah
• Mudah putus asa
• Memiliki kesulitan untuk berkonsentrasi atau mengerjakan sesuatu
• Sering merasa bersalah, atau terbeban oleh kesalahannya di masa lalu
• Merasa dirinya tidak berharga, sehingga ada dorongan untuk bunuh diri

Depresi termasuk gangguan kesehatan mental yang serius, dan sebaiknya ditangani oleh mereka yang kompeten di bidangnya, seperti psikiater atau psikolog. Sebelum diberikan terapi, biasanya psikiater atau psikolog akan mengajukan beberapa pertanyaan secara mendalam. Apabila diperlukan, mungkin akan dilakukan pemeriksaan fisik atau penunjang. Setelah itu, barulah diberikan terapi, seperti obat-obatan, konseling, maupun psikoterapi.

Apabila kondisi penderita memungkinkan untuk dilakukan rawat jalan, maka social support di lingkungan rumah juga sangatlah penting. Seseorang yang mengalami depresi sebaiknya mendapatkan dukungan dari keluarga, sahabat, dan teman-teman, agar proses penyembuhan dapat berlangsung secara optimal.

 

Salam sehat,
dr Sylvia