Apakah saya depresi?

27 Okt 2021, 22:07

Info Penanya: MS

Selamat malam dok, saya mau tanya, Apakah saya depresi? akhir-akhir ini saya sering menangis hampir setiap malam, saya selalu memikirkan apakah keputusan yang saya ambil salah dan merugikan orang tua saya dan saya selalu menyalahkan diri sendiri, saya takut mengecewakan kedua orang tua saya karena mereka berekspektasi tinggi pada saya dan saya takut tidak bisa mewujudkannya dan berakhir membuat mereka kecewa. sampai sekarang saya mikir apakah jika saya meninggal orang tua saya berkurang bebannya karena tidak perlu me

Dilihat 729

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti

(1)

Selamat malam, M

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Depresi adalah kondisi saat seseorang merasakan rasa sedih terus-menerus selama minimal dua minggu berturut-turut tanpa sebab yang jelas. Kondisi ini bisa terjadi baik pada pria ataupun wanita dengan eberbagai usia. Kondisi depresi membutuhkan pemeriksaan dokter spesialis jiwa untuk mendapatkan tatalaksana yang sesuai.

Adapun di bawah ini beberapa gejala yang terjadi pada seseorang dengan depresi diantaranya adalah:

Mudah menangis
Perubahan nafsu makan
Kehilangan minat hampir pada semua kegiatan
Mudah lelah
Gangguan tidur
Menarik diri dari lingkungan
Muncul keinginan untuk bunuh diri
Gelisah
Merasa tidak berharga
Merasa cemas
dan lain sebagainya

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, sebaiknya melakukan konsultasi ke dokter speisalis jiwa terdekat untuk menggetahui apakah kondisi Anda disebabkan karena depresi, kecemasan, gangguan mood, adanya riwayat trauma di masa lampau atau karena kondisi psikologis yang lainnya. Tindakan sementara sebaiknya hindari menyendiri, bercerita kepada orang terdekat, berusaha untuk berpikiran positif, melakukan hobi Anda, dan berolahraga ringan dengan rutin. Pastikan juga Anda tetap konsumsi makanan sehat dan bergizi.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan depresi di bawah ini:

Depresi, apa gejala nya?

Bagaimana cara mengatasi depresi?

Semoga bermanfaat

Salam sehat,

dr. Dwiana A

mengatasi depresi depresi masalah kejiwaan

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.