logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
Forum
Penyakit Lainnya

Apakah sandal refleksi bisa mengurangi penyakit?

14 Agt 2020, 18:05

FF

Info Penanya: FF, Wanita, 29 Tahun

Dok, saya berniat untuk membelikan mama saya sandal refleksi, karena katanya itu ampuh untuk mengurangi beberapa penyakit. Apa benar begitu dok?

Dilihat 20914

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Sylvia V

(3)

Selamat siang, FF.

Sandal refleksi adalah alas kaki yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Sandal tersebut memiliki tonjolan-tonjolan kecil, yang akan terinjak pada saat digunakan. Tonjolan-tonjolan ini berfungsi untuk menyentuh titik-titik saraf pada kaki yang terhubung dengan bagian tubuh tertentu.

Berikut beberapa manfaat yang dipercaya dapat dirasakan dengan menggunakan sandal refleksi:

  • Menyeimbangkan sistem tubuh, sehingga kekebalan tubuh meningkat
  • Membantu tubuh memproduksi hormon kebahagiaan, dan mengurangi tingkat stres
  • Melancarkan aliran darah, sehingga mampu membantu mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah
  • Membantu menjaga kesehatan otot dan persendian

Tetapi, sampai saat ini, belum ada cukup banyak studi ilmiah yang cukup untuk memastikan apakah sandal refleksi benar-benar memiliki manfaat tersebut. Selain itu, sandal refleksi juga bisa menyebabkan efek samping. Rasa tidak nyaman atau nyeri mungkin terjadi pada awal-awal menggunakannya. Jadi, apabila ada rasa nyeri, jangan dipaksakan, ya.

Nah, apabila Anda ingin terhindar dari segala penyakit, sebaiknya lakukan pencegahan ketimbang pengobatan ya. Terapkan pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, minum air putih yang cukup, tidak begadang, dan mengendalikan tingkat stres dengan yoga atau meditasi. Lakukan juga olahraga rutin atau bergeraklah secara aktif 30 menit per hari. Apabila ada keluhan kesehatan, segera konsultasikan kepada dokter, ya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia

tips kesehatanmenjaga kesehatanhidup sehat

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq
    FacebookTwitterInstagramYoutubeLinkedin

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Perusahaan

Dukungan

Butuh Bantuan?

Jam operasional:
07:00 - 20:00 WIB

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved