Apakah perut buncit berpengaruh terhadap tinggi badan?

Selamat  sore TY

Terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ

Kondisi perut buncit tidak berpengaruh secara langsung terhadap tinggi badan. Hanya saja jika perut anda buncit dan berat badan anda berlebihan maka akan membuat anda terlihat pendek. Saat ini jika anda ingin menambah tinggi badan secara optimal maka disarankan dapat juga menjaga berat badan ideal. Berikut hal yang bisa berpengaruh terhadap penambahan tinggi badan.

Hal yang berpengaruh terhadap tinggi badan :

• Postur tubuh
• Nutrisi
• Kecukupan kalsium
• Faktor genetik dari kedua orang tua
• Berat badan
• Kelainan pada bentuk tulang belakang (skoliosis, lordosis dll)
• Kondisi medis lainnya

Tips mengatasi perut buncit :

• Rutin berolahraga
• Hindari makan banyak dalam satu waktu
• Makan dalam porsi sedikit namun sering
• Hindari makan larut malam
• Berolahraga secara rutin terutama yang melibatkan otot perut
• Hindari langsung berbaring ketika selesai makan

Saat ini jika anda merasa perut anda buncit, dan ingin membantu mengurangi berat badan anda,  maka disarankan untuk bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi, agar nantinya dokter dapat mengatur meal plan anda dan mengatur program penurunan berat badan.

 

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Bagaimana cara ekmpiskan perut buncit?
• Bagaimana cara menambah tinggi badan

 

Semoga bermanfaat
Salam sehat

dr. Liliani