Apakah penyebab tangan terasa ngilu saat membaca hal sedih atau menyentuh?

Selamat pagi KC,

Terimakasih atas pertanyaannya kepada SehatQ. 

Dari kondisi Anda kemungkinan mengarah ke gangguan Psikosomatis, yaitu gejala-gejala fisik yang nyata yang berasal dari pikiran dan dipengaruhi oleh emosi , serta tidak dipengaruhi oleh adanya penyebab penyakit organ tertentu . 

Kondisi Psikosomatis berasal dari stress emosional dan bermanifestasi pada tubuh kita dalam bentuk gejala gejala yang bervariatif, mulai dari badan terasa pegal, nyeri kepala, nyeri perut, nyeri tangan, kesemutan dan lainnya. Beberapa tanda lain yaitu :

• Dada berdebar
• Berkeringat 
• Otot terasa nyeri atau ngilu 
• Rasa tidak nyaman di perut 
• Mulut kering
• Tremor

Seseorang dapat lebih beresiko mengalami kondisi Psikosomatis apabila ia : 

• Imunitas sedang mengalami penurunan 
• Adanya trauma psikis dimasa lalu 
• Adanya stress, atau tekanan psikis yang dialami saat itu 

Paa saat mengalami gejala tersebut saya sarankan untuk relaksasi dengan memejamkan mata dan menarik napas dalam dan pelan sambil menghitung angka dalam hati, tenangkan diri di tempat yang lebih gelap atau sunyi dan lakukan meditasi. Berikut adalah artikel lebih lanjut yang membahas Psikosomatis  dan cara meditasi untuk hindari stress Cara Meditasi. Apabila gejala ini masih terus berlanjut, saya sarankan untuk berkonsultasi ke dokter Spesialis Jiwa. 

Salam Sehat, 

dr Dwi Widyani R.S