Apakah penyebab tangan terasa ngilu saat membaca hal sedih atau menyentuh?

K Info Penanya: K, Wanita, 21 Tahun
Dok, sering saat saya sedang baca sesuatu yang menyakitkan hati (dalam artian perasaan) dari sebuah light novel tangan saya (kanan) ngedadak merasa ngilu, bahkan kadang ngilunya hebat banget, pernah tanya di internet dan ternyata bukan saya saja tapi mereka juga tak tahu alasannya. Kenapa yah?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi KC,

Terimakasih atas pertanyaannya kepada SehatQ. 

Dari kondisi Anda kemungkinan mengarah ke gangguan Psikosomatis, yaitu gejala-gejala fisik yang nyata yang berasal dari pikiran dan dipengaruhi oleh emosi , serta tidak dipengaruhi oleh adanya penyebab penyakit organ tertentu . 

Kondisi Psikosomatis berasal dari stress emosional dan bermanifestasi pada tubuh kita dalam bentuk gejala gejala yang bervariatif, mulai dari badan terasa pegal, nyeri kepala, nyeri perut, nyeri tangan, kesemutan dan lainnya. Beberapa tanda lain yaitu :

  • Dada berdebar
  • Berkeringat 
  • Otot terasa nyeri atau ngilu 
  • Rasa tidak nyaman di perut 
  • Mulut kering
  • Tremor

Seseorang dapat lebih beresiko mengalami kondisi Psikosomatis apabila ia : 

  • Imunitas sedang mengalami penurunan 
  • Adanya trauma psikis dimasa lalu 
  • Adanya stress, atau tekanan psikis yang dialami saat itu 

Paa saat mengalami gejala tersebut saya sarankan untuk relaksasi dengan memejamkan mata dan menarik napas dalam dan pelan sambil menghitung angka dalam hati, tenangkan diri di tempat yang lebih gelap atau sunyi dan lakukan meditasi. Berikut adalah artikel lebih lanjut yang membahas Psikosomatis  dan cara meditasi untuk hindari stress Cara Meditasi. Apabila gejala ini masih terus berlanjut, saya sarankan untuk berkonsultasi ke dokter Spesialis Jiwa

Salam Sehat, 

dr Dwi Widyani R.S 

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Jangan terus terpuruk, lakukan move on dari putus cinta

9 Langkah Move On agar Tak Terus Terpuruk Setelah Putus Cinta

Putus cinta memang menyakitkan. Tapi jangan berlarut-larut dalam kesedihan karena Anda harus move on dan kembali melanjutkan kehidupan Anda.