Apakah penyebab lemas ?

Y Info Penanya: Y, Wanita, 21 Tahun
pagi foksaya mau nnya saya sering lemes kira" knpha iyah
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, Y.

Kemungkinan penyebab lemas yang anda rasakan sangatlah beragam, seperti :

- Tekanan darah rendah

- Anemia

- Dehidrasi/kurang cairan

- Gula darah rendah

- Infeksi

- Kelelahan, Insomnia

- Kehamilan

- Psikologis

- Lebih serius seperti gangguan irama jantung

Namun untuk memastikan penyebab dan diagnosis, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut. Sebaiknya memeriksakan diri ke dokter secara langsung agar mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter akan melakukan anamnesa (tanya-jawab) lebih detail mengenai keluhan anda, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang sesuai indikasi.

Beberapa tips yang dapat dilakukan :

  • Konsumsi buah-buahan dan sayuran
  • Hindari stress
  • Jangan merokok dan hindari asap rokok
  • Istirahat yang cukup
  • Minum air putih 2 liter/hari
  • olahraga yang teratur
  • Makan tepat waktu

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

dr. Supiah S.D Sangadji

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anemia pada bayi baru lahir dapat menyebabkan berbagai masalah

Penyakit Anemia Sel Sabit Ternyata Dapat Diturunkan pada Bayi

Beberapa penyakit dapat diturunkan oleh orangtua pada bayinya, termasuk anemia sel sabit. Anemia sel sabit membuat sel darah merah yang harusnya berbentuk bulat menjadi seperti sabit. Anemia pada bayi dapat menyebabkan berbagai masalah, salah satunya adalah pembengkakan di kaki dan tangan.