13 Nov 2019, 08:55Penyakit Lainnya

Apakah penyebab kaki sering kram?

LG
Info Penanya: LG0
Pagi dok. Apa betul kalau kaki suka kram berarti kurang zat potasium? Makan pisang bisa menghilangkan?
31415 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ghifara Zuhda
(0)
Selamat pagi LG,Pada tubuh ada proses metabolisme yang berfungsi untuk menjaga kestabilan organ tubuh. Pada beberapa kondisi, tubuh kekurangan kalium yang dalam istilah medis dinamakan Hipokalemi.Keadaan hipokalemi ini menyebabkan beberapa gejala di tubuh diantaranya :
  • Jantung sering berdebar
  • Mual serta muntah
  • Lemah dan lesu
  • Sering kesemutan 
  • Kram otot

Hipokalemi bisa disebabkan beberapa keadaan diantaranya :

  • Sering muntah sehingga tubuh kekurangan cairan
  • Diare yang berkepanjangan dan berlebihan
  • Sering mengkonsumsi obat diuretik, biasanya pada penderita hipertensi
  • Kebiasaan merokok dan minum alkohol
  • Kurang minum serta kurang asupan gizi baik dari makanan bergizi, sayur, buah maupun suplemen makanan atau vitamin
Pada buah-buahan terdapat beberapa mineral esensial yang berguna bagi tubuh terutama kalium dan pisang juga mengandung kalium sebesar 350mg, sehingga bisa membantu memperbaiki kekurangan kalium dan mencegah kesemutan. Berikut saya sertakan artikel Manfaat buah pisang. Konsultasikan dengan dokter apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Ghifara Zuhda 
makanan sehatmakanan diethipokalemia
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil