Apakah penyebab dari sakit kepala sebelah kiri?

T Info Penanya: T, Wanita, 25 Tahun
Selamat pagi dokter, Apa ya dok penyebab sakit kepala sebelah kiri?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, R.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Sakit kepala adalah sensasi rasa tidak nyaman hingga nyeri yang dapat dirasakan pada sebagian atau seluruh bagian kepala. Salah satu jenis yang sering ditemukan adalah nyeri kepala yang dirasakan di bagian kepala sebelah kiri. Rasa sakit yang dirasakan dapat berdenyut atau tajam. Rasa sakit ini bahkan dapat menjalar ke bagian disekitarnya seperti leher, daerah belakang mata hingga gigi. Apabila dirasakan sesekali saja dan dapat mereda dalam jangka waktu yang singkat hingga beberapa jam saja, umumnya tidak berbahaya.

Namun apabila tidak kunjung hilang, mungkin terdapat berbagai faktor yang menyebabkan seperti :
  • migrain
  • mengonsumsi jenis makanan tertentu
  • stres
  • kurang tidur
  • mengonsumsi minuman beralkohol
  • makan tidak teratur
  • infeksi dan riwayat alergi
  • riwayat penggunaan obat pereda nyeri secara berlebihan
  • neuralgia oksipital
  • peradangan pembuluh darah
  • cedera kepala
  • kelainan pada mata seperti glaukoma
  • tekanan darah tinggi
  • dan kondisi medis lainnya


Dalam mengatasi sakit kepala sebelah kiri, sebaiknya terlebih dahulu diketahui penyebabnya, sehingga pengobatan dapat tepat sasaran dan keluhan tidak kambuh kembali. Untuk mengetahui penyebabnya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter. Dan apabila sudah berlangsung lama dan sering kambuh, sebaiknya Anda berobat ke dokter Spesialis Saraf.

Beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengurangi keluhan sakit kepala sebelah kiri diantaranya :
  • mengompres bagian yang nyeri
  • apabila terdapat tekanan pada kepala, kurangi dengan melonggarkan atau melepaskan tekanan tersebut
  • jauhkan diri dari gadget untuk sementara
  • mencoba melakukan dan mempelajari metode relaksasi
  • memijat perlahan daerah kepala
  • mengatur pola makan dan pola tidur
  • memperbanyak konsumsi air putih
  • mengonsumsi air rebusan jahe
  • menghirup essensial oil lavender, peppermint
  • mengikuti metode akupressure
  • mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium
  • mengonsumsi makanan kaya akan asam lemak omega-3

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Titik refleksi tangan tidak hanya terletak di telapak tangan tapi juga terdapat di bagian pergelangan tangan dan tangan bagian atas

Titik Refleksi Tangan untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

Titik refleksi tangan sudah diterapkan sejak zaman dahulu untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Pengobatan tradisional ini dapat dilakukan di rumah untuk mengatasi sembelit, sakit kepala, sampai untuk meringankan masalah pencernaan.