Apakah penyebab asam lambung ? Dapatkah mengecilkan perut dengan konsumsi madu dicampur lemon ?

Selamat siang, NN.

Maag merupakan perasaan yang tidak nyaman atau nyeri pada abdomen (perut) bagian atas atau dada bagian bawah. Maag dapat berasal dari psikologis atau akibat intoleransi terhadap makanan tertentu. Maag juga dapat merupakan gejala dari gangguan organik pada saluran pencernaan atau organ di sekitar saluran cerna.

Faktor yang berperan dalam kejadian maag adalah pola makan atau kebiasaan makan dan sekresi asam lambung. Pola makan atau kebiasaan makan yang buruk dengan jadwal yang tidak teratur dapat menyebabkan maag.

Beberapa penyebab maag , antara lain :

- Infeksi bakteri H. pylori

- Diet

- Stress, cemas, depresi

- Obat yang berefek ke lambung seperti obat anti inflamasi non-steroid

Adapun gejala-gejala maag, yaitu: - Nyeri perut (abdominal discomfort) - Rasa perih di ulu hati - Nafsu makan berkurang - Rasa lekas kenyang - Perut kembung - Rasa panas di dada dan perut, sering sendawa.

Pengobatan sementara yang dapat dilakukan :

• Makan dalam porsi kecil tapi sering
• Hindari minuman bersoda
• Hindari makanan tinggi lemak, pedas dan asam
• Kendalikan stress
• Hindari alkohol
• Jangan merokok
• Olahraga secara teratur
• Jangan mengkonsumsi obat yang berefek negatif ke lambung

Terkait dengan manfaat manfaat madu yang dicampur dengan lemon, keduanya mengandung zat antioksidan yang baik bagi tubuh. Namun untuk menurunkan lemak diperut belum ada penelitian ilmiah yang menunjukan hal tersebut.

Semoga bermanfaat 

Salam sehat

Supiah S.D Sangadji