Apakah penderita penyakit jantung bisa mengonsumsi susu full cream?
9 Jul 2019, 14:32
RD
Info Penanya: RD, Wanita, 2019 Tahun
Apakah penderita penyakit jantung bisa mengonsumsi susu dancow full cream?
Dilihat 72997
0 Komentar
Dijawab oleh Tim Dokter Sehatq
(29)
Selamat Sore, R.
Saya jelaskan ya untuk penderita penyakit jantung sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang rendah lemak, rendah gula dan tinggi serat ya. Sebagai alternatifnya anda dapat meminum susu kedelai atau susu almond.
Sebagai informasi untuk anda, berikut makanan untuk kesehatan jantung:
- Konsumsi ikan yang kaya akan omega 3 seperti ikan kembung, salmon dan makarel
- Konsumsi makanan rendah lemak, seperti daging tanpa lemak, hindari makanan berminyak dan bersantan, serta jeroan
- Konsumsi buah dan sayur
- Hindari makanan bergaram tinggi
- Olah raga
- Minum air putih 2L perhari
Selalu kontrol jantung dan tekanan darah anda ya.
Semoga membantu
Salam sehat
dr. Karlina
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Dijawab oleh dr. Stasya Zephora
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Article Terkait
Manfaat daging domba untuk kesehatan cukup beragam, seperti menjaga sistem imun tubuh, meningkatkan performa fisik, dan mencegah anemia. Rasanya juga lezat dan teksturnya empuk.
Cara tradisional menurunkan berat badan seringkali menjadi pilihan bagi mereka yang takut mengonsumsi obat-obatan. Memahami penjelasan ilmiahnya dapat membantu Anda raih berat badan ideal!
Manfaat jus buah bit tidak kalah meriah dari buahnya. Selain bisa membantu menjaga berat badan, jus ini juga dipercaya baik untuk hati, mencegah kepikunan, hingga menurunkan tekanan darah.
Advertisement
Langganan Newsletter
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
Metode Pembayaran
Fitur
Dukungan
Daftar Menjadi Mitra
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved