Apakah penderita hipertensi boleh berpuasa?

N Info Penanya: N, Wanita, 27 Tahun
Hi, dokter. Saya mau tanya soal puasa nih. Apakah orang dengan tekanan darah tinggi boleh berpuasa?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah keadaan aliran darah terhadap dinding arteri cukup tinggi. Jika tidak ditangani, hipertensi bisa memicu serangan jantung merusak arteri. Sementara itu, dampak lainnya seperti stroke, gangguan ginjal, nyeri dada, mudah marah, sindrom metabolik, dan gangguan pada otak.

Sebenarnya berpuasa bagi pasien hipertensi tidak dilarang asalkan tidak ada penyakit lain yang memperberat kondisi Anda. Berpuasa pada pasien hipertensi menimbulkan manfaat.

Beberapa manfaat puasa bagi pasien hipertensi adalah :

  • Membantu menurunkan tekanan darah
  • Menurunkan kolesterol
  • Mengontrol diabetes
  • Mengurangi berat badan
  • Membuang racun di dalam tubuh

Tips puasa bagi pasien hipertensi :

  • Sahur dan berbuka dengan menu makanan sehat perbanyak sayur dan buah
  • Kurangi asupan garam
  • Kurangi kopi dan teh dan minuman manis, banyak konsumsi air putih minimal 2 - 3 liter / hari
  • Olahraga teratur

Jika Anda menderita hipertensi dan memiliki komplikasi kesehatan jangan ragu untuk berkonsultasi llebih lanjut ke dokter spesialis penyakit dalam Anda.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Otot mati rasa di satu sisi tubuh dapat menjadi salah satu gejala stroke ringan

Kenali Gejala Stroke Ringan dan Waspadai Potensinya Menjadi Stroke

Stroke ringan adalah kondisi ketika aliran darah ke otak, sumsum tulang belakang, atau retina mengalami interupsi sesaat. Stoke ringan biasanya terjadi dengan cepat. Ketika sedang beraktivitas tiba-tiba otot mati rasa.