Apakah penderita asam lambung boleh minum susu Bear Brand?

Halo E,

Asam lambung yang meningkat seringnya dipicu karena pola makan yang tidak teratur, sehingga untuk mencegah asam lambung meningkat perlu diterapkan pola hidup sehat, hindari stres dan juga menghindari makanan aupun minuman yang dapat meningkatkan produksi asam lambung. Susu, tidak termasuk dalam bahan makanan yang harus dihindari oleh penderita asam lambung, sehingga sebenarnya susu apapun boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Satu kaleng Bear Brand adalah susu sapi yang di sterilkan dan mengandung banyak zat gizi seperti protein, vitamin A, vitamin B, vitamin D, dan kalsium. Karena tidak bersifat asam maka konsumsi susu ini tidak akan menyebabkan kekambuhan keluhan asam lambung dan aman dikonsumsi pada penderita maag meskipun dalam keadaan perut kosong.

Konsumsi susu beruang pada penderita maag

Namun seperti halnya susu lainnya, susu bear brand juga dapat menyebabkan intoleransi laktosa maupun alergi susu sapi yang akan menyebabkan keluhan seperti mual, muntah, maupun diare yang dapat disalah artikan sebagai akibat dari asam lambung yang meningkat. Jika belum yakin apakah Anda memiliki alergi susu sapi maupun intoleransi laktosa atau tidak, sebaiknya konsumsi susu dilakukan setelah makan untuk mengurangi efek yang dapat terjadi dan hentikan konsumsi jika mengalami keluhan tersebut. Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut mengenai makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung, Anda juga dapat melakukan konsultasi ke dokter gizi.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang