Apakah onani 3 kali seminggu normal?

Selamat pagi, J

Terima kasih atas pertanyaannya.

Onani atau masturbasi merupakan aktivitas seksual yang dilakukan untuk mencapai suatu kepuasaan seksual ketika terdapat rangsangan seksual.  Onani dalam medis tidak ada larangannya namun ada pertimbangan bahwa onani terlalu sering dapat berdampak negatif. 

Dampak onani terlalu sering :

• Luka dan jaringan parut di penis. 
• Masalah seksual seperti sulit ejakulasi saat hubungan bersama pasangan karena sudah terbiasa onani. 
• Kecanduan onani. 

Terkait frekuensi onani, dalam medis tidak ada angka pasti atau angka baku.  Hanya saja jika ketika tidak melakukan onani menimbulkan rasa gelisah dan menganggu aktivitas maka ada kemungkinan timbul dampak onani terlalu sering yang perlu dihindari. 

Untuk itu anda dapat sesuaikan frekuensi onani seperlunya, lakukan olahraga teratur, jaga kebersihan kelamin, kelola stres dan cemas, hindari terlalu banyak melihat pornografi, perbanyak air putih, dan gunakan celana yang longgar serta serap keringat.  Konsultasikan ke psikiater apabila anda merasa gelisah jika tidak melakukan onani guna dilakukan pengecekan lanjutan. 

Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait onani seperti berikut :

• Efek samping onani.
• Dampak keseringan onani.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah