Apakah normal membayangkan idola saat mastrubasi?

Selamat sore, F

Terima kasih atas pertanyaannya.

Masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan dengan melakukan rangsangan pada payudara, vagina, ataupun klitoris untuk memenuhi hasrat seksual guna mencapai kepuasan seksual.  Masturbasi  dapat dilakukan dengan gesekan, sentuhan, serta memasukkan benda ke dalam vagina. 

Terkait yang anda tanyakan, rangsangan melalui penglihatan serta pikiran yang membayangkan seseorang sebenarnya tidak masalah asalkan tidak membuat orang lain menjadi tidak nyaman.  Masturbasi itu sendiri dalam medis diperbolehkan asalkan tidak berlebihan karena masturbasi berlebih memiliki efek kurang baik.

Risiko masturbasi terlalu sering :

• Cedera pada kelamin
  Saat sentuhan, gesekan, serta saat memasukkan benda ke vagina akan berisiko menimbulkan iritasi terutama apabila kondisi vagina yang masih kering.
• Berisiko timbulnya keputihan abnormal karena kurang bersihnya tangan atau alat yang membantu masturbasi masuk ke dalam vagina.
• Menimbulkan perasaan depresi
  Perasaan bersalah umum timbul pada wanita yang sering masturbasi. Lama kelamaan akan menumpuk sehingga memicu depresi.
• Adanya perasaan tidak puas saat berhubungan intim dengan pasangan karena sudah terbiasa mencapai kepuasan dengan masturbasi.
• Menganggu aktivitas seperti sulit fokus, malas bersosialisasi karena pikiran hanya ingin melakukan masturbasi.

Beberapa cara untuk mencegah kecanduan masturbasi :

• Alihkan pikiran dengan melakukan hobi seperti menggambar, mendengarkan musik, menonton film.
• Berkumpul dengan keluarga atau teman terdekat.
• Hindari kegiatan yang memicu ingin masturbasi seperti menonton video porno.
• Berolahraga teratur.

Apabila anda merasa masturbasi menganggu aktivitas anda, perlu berdiskusi dengan psikolog untuk penanganan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah