22 Mar 2019, 07:43Penyakit Lainnya

Apakah Normal Jika Kurang Mengeluarkan Keringat?

Y
Info Penanya: Y, Wanita, 20 Tahun
Siang dok, apakah jarang berkeringat itu adalah hal yang normal? Seperti apa olahraga yang baik itu dan apa-apa saja contoh olahraga yang baik? Terima kasih.
22341 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Siang Ibu Y,Proses berkeringat adalah suatu proses normal dari tubuh untuk mengeluarkan panas lewat keringat yang bertujuan  untuk mendinginkan tubuh.Bila seseorang tidak dapat berkeringat secara menyeluruh atau dilokasi tertentu dari tubuh, disebut Hipohidrosis. Hipohidrosis merupakan suatu gejala yang menandakan adanya penyakit lain didalam tubuh. Sebaiknya perhatikan juga lingkungan sehari-hari, bila Ibu lebih banyak beraktifitas didalam ruangan ber-ac maka tubuh akan mengatur suhu melalui pengeluaran urin bukan berkeringat.Namun untuk penegakan Diagnosa ini diperlukan pemeriksaan yang mendalam dan menyluruh. Cobalah untuk mengunjungi Dokter Spesialis Penyakit Dalam (SpPD) untuk berkonsultasi lebih lanjut.Olahraga yang baik, adalah sesuai dengan kebutuhan tubuh dan dalam porsi yang wajar. Untuk orang seusia Ibu, lakukan hobi yang menunjang pertumbuhan seperti berenang, lari, bersepeda atau bermain bola. Sesuaikan dengan kebutuhan tubuh, kondisi kesehatan Ibu dan biaya. Contohnya bila Ibu ingin membentuk otot daerah dada dan bahu, mengoptimalkan tinggi badan dan mengatur pernapasan maka disarankan untuk berenang sebanyak 3 kali dalam seminggu. Waktu sekali berenang adalah 1 jam.Salam Sehat
olahragatips olahragakeringat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil