Apakah meremas Payudara Bisa kendur?

Selamat pagi, M

Payudara pada wanita memiliki fungsi sebagai penghasil ASI ketika wanita memiliki anak. Selain sebagai produksi ASI, payudara wanita juga sebagai penunjang penampilan. Banyak wanita yang menjadai tidak percaya diri, karena disebabkan oleh bentu payudaranya yang kurang baik. Payudara kendur adalah salah satu keluhan yang ditemukan terkait dengan keluhan pada payudara.

Penyebab payudara kendur :

Payudara kendur, dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti;

• Penggunaan bra atau pakaian dalam yang kurang tepat,
• Kegiatan yang berat, seperti olahraga, lebih menyebabkan payudara lebih kendur, hal ini sering terjadi bila menggunakan bra yang tidak tepat,
• Pertambahan usia, terutama pada wanita yang telah menopause,
• Ukuran dan bentuk, Payudara lebih besar akan lebih mudah kendur dibanding payudara  yang memiliki ukuran lebih kecil dan dengan bentuk bulat,
• Berat badan, wanita dengan berat badan berlebih, akan mengalami pengenduran payudara lebih besar dibanding dengan wanita dengan berat badan ideal ataupun kurus,
• Keturunan, 
• Hamil dan menyusui,
• Merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Meremas payudara bukan menjadi salah satu penyebab payudara. Meremas payudara juga tidak akan membuat ukuran paytudara menjadi lebih besar. Namun meremas payudara akan membuat rasa nyeri dan tidak nyaman pada payudara, hingga cidera pada payudara. Sebaiknya pasangan anda berkonsultasi dengan dokter, bila ditemukan kelainan atau nyeri pada payudara. Sementara ini, anda dan pasangan anda dapat melakukan beberapa hal untuk mengatasi dan mencegah pengenduran payudara, seperti :

• Menggunakan bra yang tepat, atau sesuai ukuran,
• Menggunakan bra sesuai dengan kegiatan, seperti gunakan sport bra ketika berolahraga,
• Rutin berolahraga untuk mengencangkan payudara,
• Sebaiknya hindari meremas payudara pacar anda, karena dapat menimbulkan nyeri,
• Hanya melakukan hubungan intim didalam ikatan pernikahan,
• Kompres dingin bila terasa nyeri atau tidak nyaman,
• Perbanyak minum, 
• Perbanyak konsumsi buah dan sayur,
• Hindari merokok, dan konsumsi minuman beralkohol.

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan meremas payudara :

• Terlambat menstruasi, apakah karena payudara diremas?
• Meremas payudara dapat membuat payudara lebih besar, apakah benar?

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa