Apakah manfaat vitamin untuk ibu menyusui ?

Selamat malam A,

Pada wanita terdapat hormon yang berfungsi dalam proses reproduksi maupun metabolisme diantaranya hormon estrogen + progesteron yang berfungsi dalam proses ovulasi dan siklus menstruasi pada wanita, selain itu juga terdapat hormon prolaktin yang berfungsi dalam kelancaran ASI. Di dalam ASI terdapat kandungan protein esensial dan mineral serta prebiotik yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh bagi anak. Kandungan zat-zat penting dalam ASI berasal juga dari makanan serta minuman yang dikonsumsi ibu sehingga harus diperhatikan secara benar makanan yang dikonsumsi terutama saat hamil dan menyusui.

Beberapa kandungan dalam vitamin atau suplemen untuk ibu menyusi diantaranya

1. Zat besi(Fe) berguna untuk menjaga jumlah sel darah merah serta menghindarkan dari anemia
2. Magnesium(Mg) berguna dalam menjaga kestabilan eritrosit maupun leukosit serta membantu pertumbuhan tulang bagi anak
3. Vitamin B1, B2, B12 membantu proses perkembangan sistem saraf bagi anak dan menjaga kesehatan saraf untuk ibu
4. Asam folat(Folic acid) berguna untuk membantu perkembangan otak anak.

Bersama ini saya sertakan artikel mengenai Manfaat dan beberapa jenis susu untuk ibu menyusui. Konsultasikan ke dokter apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda