apakah keturunan pendek bisa tinggi?

Selamat malam P

Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang tinggi semampai karena tampak keren bak model. Sehingga begitu banyak pula berbagai produk dan obat yang mengklaim bisa menambah tinggi badan.

Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi badan

Sebenarnya tinggi badan akan terus bertambah sejak dari dalam kandungan hingga berakhirnya masa pubertas. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan seseorang, salah satunya adalah keturunan atau asupan nutrisi selain lingkungan, kondisi medis tertentu atau penyakit genetik yang menghambat pertumbuhan tulang.

Bilamana orangtuanya memiliki tubuh pendek maka tidak menutup kemungkinan anaknya bisa tinggi. Yang penting adalah tumbuh kembang anak yang sesuai, kebutuhan gizi yang cukup sepanjang masa pertumbuhannya sehingga nutrisinya cukup untuk membangun struktur tulang dengan cukup baik atau optimal.

Mengoptimalkan Tinggi Badan Anak

Sehingga jika anda ingin mengusahakan pertumbuhan tulang anak anda secara optimal ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Lakukanlah hal berikut:

• Memberikan nutrisi lengkap, terutama protein dan kalsium
• Tambahkan suplemen kalsium dan mineral serta multivitamin
• Tidur cukup, tidak bergadang agar hormon pertumbuhan bisa bekerja lebih banyak
• Berolahraga atau tingkatkan aktivitas fisik
• Jaga kesehatan fisik

Jika ada kejanggalan pada pertumbuhan anak anda sebaiknya diperiksakan ke dokter anak. Anda juga bsia memantau tumbuh kembang di kinik tumbuh kembang.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany